Naturalne sposoby radzenia sobie z niskim Testosteronem
listopad 8, 2021 o 14:11,
Brak komentarzy
JAK NATURALNIE WPŁYWAĆ NA POZIOM TESTOSTERONU
1. Przede wszystkim SEN 7-8 w niektórych przypadkach 10h
2. Dieta bogata w tłuszcze zwierzęce i czerwone mięso, ww
3. Utrzymywanie bilansu kalorycznego na minimalnym PLUSIE LUB 0
4. Wyrównywanie niedoborów witaminowo mineralnych oraz żywieniowych.
5. Stosowanie ziół do podnoszenia Testosteronu (fitoterapia)
Ekstrakty silniejsze przy wyczerpaniu organizmu 1-3 m-cy
Mikrodawki ziół gdy stan ulegnie poprawie
6. Dbanie o głowę, stan psychiczny, techniki radzenia sobie ze stresem, emocjami.